中医养生小课堂 | 浅谈《黄帝内经》养生智慧|天天日报
2023-01-30 00:45:14
(资料图)
中医药学凝聚着深邃的哲学智慧和中华民族几千年的健康养生理念及其实践经验，是中国古代科学的瑰宝，也是打开中华文明宝库的钥匙。《黄帝内经》作为中医四大经典之首，是一本阐述医学基础理论，记述古代关于哲学、天文、气象、历法、地理、生物、养生诊疗等多方面知识的医学巨著。书中丰富的养生方法非常适合我们学习并运用。为了让大家更好的了解到《黄帝内经》中的养生理论和方法。西城区图书馆特邀中医内科学副主任医师冯宝佺，为大家介绍并讲解黄帝内经中的养生知识。
如何健康长寿，这是古往今来人们一直关心和探索的课题，黄帝内经亦是如此，开篇第一章就讲养生，提出“治未病”的思想，认为“防” 重于“治”，告诉我们“未病防病，已病则要先安未受邪之地”，体现了古人以人为本的思想，把关心人们的健康作为首要任务。
所谓养生，指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。《黄帝内经》中丰富的养生方法适用于每一个人，非常值得我们学习和运用。
主讲人介绍
冯宝佺，副主任医师。从事中医临床工作17年。擅长针灸、耳穴、推拿结合中药等综合疗法治疗颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症、膝骨关节炎、软组织损伤等脊柱相关疾病及常见骨关节病。中药结合针灸、耳穴治疗胃痛、便秘、失眠、眩晕、中风偏瘫等内科常见病、多发病。
